CREATINE MONOHYDRATE 200 MESH 650 GRAMOS

Pure Creatine Formula 

Precio recomendado: 31,90 €

Marca: IO.Genix Nutrition

 

Creatine Monohydrate 200 mesh de IO.Genix es un suplemento en polvo que contiene el 100% de monohidrato de creatina micronizado de la más alta calidad y con la mayor tasa de micronización disponible en el mercado: 200 Mesh. 

Edición limitada disponible solo por tiempo limitado o hasta agotar existencias.

Principales beneficios de Creatine Monohydrate 200 mesh de IO.Genix: 

- Edición limitada: 650 g con 150 g extra incluidos por el precio del formato estándar.

- 100% creatina monohidrato pura, sin rellenos ni aditivos innecesarios en la versión neutra.

- Mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, avalado por la EFSA con la ingesta diaria de 3 g.

- Aumenta los depósitos de fosfocreatina muscular para una regeneración más rápida del ATP.

- Mayor potencia, más repeticiones y menor caída del rendimiento entre series.

- Micronización 200 mesh: disolución perfecta, absorción máxima y sin molestias digestivas.

- Sin gluten · Sin lactosa · Apta para veganos y vegetarianos.

- Disponible en 7 versiones: Neutro, Peach, Watermelon, Lollipop, Banana & Pineapple, Blueberry Candy y Energy Drink.

- Sabor neutro perfectamente combinable con cualquier batido o proteína.

- Certificado GMP · iO.GENIX fabricación propia.

El suplemento más respaldado por la ciencia, ahora en 7 versiones. Por tiempo limitado.

La creatina de siempre, ahora con 150 g extra y en los sabores que pedías.

iO.GENIX no ha inventado la creatina. Nadie lo ha hecho: la creatina monohidrato lleva décadas siendo el suplemento más estudiado, más respaldado por la evidencia científica y más utilizado por deportistas de todos los niveles en todo el mundo. Lo que ha hecho iO.GENIX es ofrecerla en su forma más pura, más soluble y más biodisponible —creatina monohidrato micronizada 200 mesh— y ahora, en esta edición limitada, añadir 150 g adicionales al bote sin modificar el precio, y hacerlo disponible en siete versiones: una neutra y seis sabores que convierten cada toma en algo que realmente apetece.

Los 500 g de siempre más 150 g extra. 650 g de creatina monohidrato micronizada. Sin rellenos, sin compromisos en la calidad. Solo el principio activo más eficaz para el rendimiento deportivo de alta intensidad que la ciencia conoce, en el mayor formato que iO.GENIX ha lanzado de este producto. Disponible solo por tiempo limitado o hasta agotar existencias.

La ciencia detrás de la creatina monohidrato. 

La creatina no necesita que nadie la defienda. Tiene miles de estudios clínicos publicados, el respaldo explícito de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) —que certifica que la ingesta diaria de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad— y décadas de uso documentado en atletas de élite de prácticamente todas las disciplinas deportivas. Es, junto a la proteína de suero, el suplemento con mayor evidencia de eficacia de toda la nutrición deportiva.

Para entender por qué funciona, hay que entender qué hace la creatina a nivel celular. El músculo esquelético utiliza el ATP como fuente de energía inmediata para la contracción. El problema es que las reservas de ATP son muy pequeñas y se agotan en cuestión de segundos durante el esfuerzo máximo. La fosfocreatina —la forma en que la creatina se almacena en el músculo— actúa como reserva energética de respuesta rápida: en el momento en que el ATP se agota, la fosfocreatina cede su grupo fosfato para regenerarlo casi instantáneamente, permitiendo mantener la potencia máxima durante más tiempo antes de que la fatiga obligue a reducir la intensidad.

La suplementación oral con creatina monohidrato aumenta los depósitos intramusculares de fosfocreatina de forma documentada, y ese aumento se traduce en efectos directamente medibles sobre el rendimiento: mayor potencia en sprints repetidos, mayor número de repeticiones antes del fallo muscular, menor caída del rendimiento entre series, recuperación más rápida entre esfuerzos de alta intensidad y, a medio plazo, mayor capacidad para entrenar con mayor volumen e intensidad, lo que favorece las adaptaciones de fuerza e hipertrofia.

Los efectos documentados incluyen mejoras de entre el 5 y el 15% en el rendimiento en ejercicios de alta intensidad de corta duración, y son reproducibles de forma consistente en prácticamente todos los grupos de población estudiados: deportistas de fuerza, atletas de potencia, jugadores de deportes de equipo, corredores de media distancia e incluso personas mayores con sarcopenia.

Por qué la micronización 200 mesh marca la diferencia. 

No toda la creatina monohidrato es igual. El tamaño de partícula del polvo determina de forma directa su solubilidad en agua y su velocidad de absorción en el tracto gastrointestinal. La creatina convencional presenta partículas de mayor tamaño que no se disuelven completamente y pueden generar incomodidades digestivas en personas sensibles.

La creatina monohidrato micronizada 200 mesh de iO.GENIX ha sido sometida a un proceso de molienda controlada que reduce el tamaño de cada partícula hasta pasar por una malla de 200 aberturas por pulgada lineal, produciendo un polvo extremadamente fino con una superficie de contacto mucho mayor. Este mayor área superficial se traduce en una disolución prácticamente completa en cualquier líquido, una absorción intestinal más rápida y eficiente, y una tolerancia gastrointestinal superior incluso a dosis más altas.

La materia prima utilizada por iO.GENIX está completamente libre de impurezas y cumple con los parámetros de calidad más exigentes del sector, garantizando que cada gramo de producto contiene exactamente lo que el etiquetado indica: creatina monohidrato pura, sin contaminantes ni subproductos de síntesis que puedan comprometer la seguridad o la eficacia del producto.

Las siete versiones: una para cada persona, todas con la misma calidad. 

Desde siempre, la creatina en formato neutro ha sido el estándar de la suplementación más pura. Pero iO.GENIX entiende que para muchos deportistas la experiencia de toma importa tanto como la calidad del ingrediente: si una toma apetece, se toma con más regularidad, y la regularidad es precisamente lo que determina la eficacia de la creatina a largo plazo. Por eso la edición limitada llega en siete opciones diseñadas para que cada persona encuentre su favorita.

Neutro. La versión original y la más versátil. Sin aromas, sin edulcorantes, sin colorantes, sin nada que no sea creatina monohidrato 200 mesh en su estado más puro. La elección perfecta para quien mezcla la creatina con proteína, zumo o cualquier otro suplemento sin querer interferir en el sabor de la mezcla. La opción de referencia para deportistas que priorizan la pureza absoluta del ingrediente sobre cualquier otra consideración.

Peach — melocotón. Fresco, dulce y con ese punto afrutado del melocotón maduro que hace que cada toma sea un momento que se anticipa y no se evita. El sabor a melocotón es delicado y no empalaga, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes prefieren sabores suaves y naturales que se integran perfectamente con agua fría o con zumo de frutas.

Watermelon — sandía. Refrescante, veraniega y con la intensidad característica de la sandía bien madura. La versión Watermelon es la más asociada al entrenamiento en condiciones de calor, con un perfil de sabor que recuerda más a una bebida deportiva que a un suplemento convencional. Especialmente popular en los meses de mayor temperatura cuando la hidratación y la palatabilidad de cada toma cobran aún más importancia.

Lollipop — piruleta. El sabor más desenfadado y nostálgico de la colección. Dulce, intenso y reconocible al primer sorbo, el Lollipop evoca directamente el sabor de una piruleta de feria: frutal, alegre y con una dulzura que hace que la toma de creatina deje de sentirse como una obligación para convertirse en un pequeño placer del día. Para quien entrena duro y no ve por qué la suplementación tiene que ser aburrida.

Banana & Pineapple — plátano y piña. Una combinación tropical que mezcla la cremosidad dulce del plátano maduro con el punto ácido y exótico de la piña. El Banana & Pineapple es quizás el sabor más diferente y sorprendente de la colección, ideal para quienes buscan salir de los sabores convencionales de la suplementación y disfrutar de una experiencia tropical en cada batido post-entrenamiento.

Blueberry Candy — arándano dulce. Los arándanos son uno de los perfiles de sabor más de moda en la nutrición deportiva moderna, y por buenas razones: su combinación de dulzura y ligera acidez crea un perfil equilibrado y muy agradable que no resulta empalagoso ni artificial. El Blueberry Candy lleva ese perfil un paso más allá añadiendo el toque goloso que convierte a esta versión en una de las más demandadas de la edición limitada.

Energy Drink — bebida energética. El sabor más orientado al rendimiento de toda la colección. El Energy Drink reproduce el perfil característico de las bebidas energéticas más populares —dulce, ligeramente cítrico, con un punto ácido reconocible— creando una asociación inmediata entre la toma y el estado mental de activación que acompaña al entrenamiento de alta intensidad. Para el deportista que entrena fuerte y quiere que hasta el sabor de su creatina le ponga en modo rendimiento.

Para quién es la Creatine Micronized de iO.GENIX.

Para el atleta de fuerza que quiere llevar cada sesión un paso más allá y aprovechar cada serie al máximo antes del fallo muscular. Para el deportista de potencia —sprinters, saltadores, lanzadores, jugadores de deportes de equipo— que necesita mantener la explosividad en los esfuerzos repetidos. Para el practicante de CrossFit, artes marciales o cualquier disciplina que combine esfuerzos de alta intensidad con recuperaciones cortas. Para quien está en un ciclo de ganancia muscular y quiere maximizar el estímulo de entrenamiento para favorecer las adaptaciones de hipertrofia. Y para quien simplemente no quiere pagar más por menos: 650 g de creatina pura a un precio que la edición limitada hace aún más difícil de justificar no aprovechar.

Disfruta de este excelente monohidrato de creatina micronizado en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"

Información nutricional:

Por dosis de 3 gramos:

- Monohidrato de creatina: 3 gramos. 

Ingredientes:

Ingredientes (versión neutra): creatina monohidrato 200 mesh.

Ingredientes (versiones saborizadas): creatina monohidrato 200 mesh, aromas, edulcorantes (sucralosa, acesulfame K), colorante (según sabor).

Alérgenos: puede contener trazas de gluten (trigo y avena), frutos de cáscara, cacahuete, huevos, pescado, leche y soja.

Versiones disponibles: Neutro · Peach · Watermelon · Lollipop · Banana & Pineapple · Blueberry Candy · Energy Drink

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos, mezclar 3 g de producto —aproximadamente ¾ del cacito dosificador— con 200-300 ml de agua fría o cualquier bebida de tu elección.

Las versiones saborizadas disuelven especialmente bien en agua fría sola, resaltando al máximo el perfil de sabor de cada variante. La versión neutra puede añadirse directamente al batido de proteínas, zumo u otra bebida sin modificar su sabor.

Tomar antes o después del entrenamiento según la preferencia y rutina personal. No es necesaria una fase de carga para que la creatina sea eficaz: con 3 g diarios de forma continuada, los depósitos musculares se saturan de forma progresiva en 3-4 semanas. Quienes prefieran acelerar este proceso pueden realizar una fase de carga de 5-7 días con 20 g diarios repartidos en 4 tomas de 5 g, aunque esta estrategia no aporta ventajas adicionales a largo plazo frente a la carga gradual.

Para maximizar la absorción se recomienda tomarla junto con hidratos de carbono o con el batido de proteínas post-entrenamiento, aprovechando la respuesta insulínica para facilitar el transporte de creatina al interior de la célula muscular.

No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar bien cerrado en lugar fresco y seco.

Presentación:

Envase de 650 gramos.

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.