FAST TWITCH 460 GRAMOS

Caffeinated Pre-workout Supplement Mix

Precio recomendado: 49.95 €

Marca: Cytosport

Fast Twitch de Cytosport es un suplemento de pre-entrenamiento en polvo que contiene una mezcla de L-citrulina, betaína anhidra, CarnoSyn® beta alanina, taurina, cafeína, vitaminas y minerales para ayudarte a mejorar la intensidad gracias a una mayor energía y proporcionarte unos poderosos bombeos musculares para un máximo rendimiento durante su entrenamiento.

Principales beneficios de Fast Twitch de Cytosport:

- Incrementa significativamente la producción de óxido nítrico.

- Te ayuda a aumentar la fuerza, el volumen y la masa muscular.

- Contribuye a una más rápida rehidratación.

- Proporciona una intensa energía gracias a la cafeína.

- Con L-citrulina, betaína anhidra, CarnoSyn® beta alanina, taurina, vitaminas y minerales.

- 20 dosis por envase.

La citrulina es un ingrediente fijo para cualquier producto de pre-entrenamiento. Las investigaciones han demostrado que la citrulina es capaz de aumentar el óxido nítrico (NO) y los niveles de arginina en sangre, lo que proporciona una mejora de la síntesis de proteínas (crecimiento muscular), de síntesis de creatina, y una mayor utilización de los BCAAs por los músculos durante el ejercicio. La suplementación con citrulina ha demostrado que aumenta de forma directa el número de repeticiones durante el entrenamiento, además de reducir la fatiga y disminuir significativamente el dolor muscular de aparición tardía (agujetas).

Científicamente, la citrulina se utiliza para sintetizar L-arginina. Esto produce un efecto de reciclaje, y la L-citrulina se convierte en óxido nítrico a través de la L-arginina. Este proceso amplifica la eficacia de los ingredientes de la fórmula, que proporcionan un mejor rendimiento aeróbico y un incremento de la capacidad de oxidación de ATP durante el ejercicio. Tras el ejercicio, proporciona un aumento de la tasa de producción de fosfocreatina para una recuperación más eficaz. La citrulina también puede disminuir la sensación de dolor durante el entrenamiento gracias al aumento de las tasa de aclaramiento del lactato y del amoníaco después del ejercicio. Al mismo tiempo, tiene un efecto tampón de la acidosis. Una mejor recuperación y una disminución de molestias durante el entrenamiento pueden conducir a unas mayores ganancias de fuerza y tamaño muscular.

Muchos lectores han oído hablar de la arginina y de su capacidad para aumentar los niveles de óxido nítrico y que dilata (ensancha) los vasos sanguíneos, aumentando el flujo sanguíneo. El aumento de los niveles de óxido nítrico también ha demostrado que aumenta el rendimiento físico, la fuerza y numerosas actividades que aumentan el crecimiento muscular (como se explica con la arginina más arriba). Los suplementos con citrulina en realidad aumentan los niveles musculares de arginina mejor que tomar arginina por sí misma, porque, a diferencia de la arginina, la citrulina no se metaboliza en el hígado, pero se transforma en arginina en los riñones.

La betaína, también conocida como trimetilglicina (tmg), es una molécula derivada del aminoácido glicina. Su estructura y las diferentes reacciones fisiológicas en las que interviene estimulan una serie de beneficios en el organismo del deportista: aumento de fuerza, volumen y masa muscular.

Según estudios, la betaína puede ayudar al deportista a mejorar su rendimiento, incrementar la fuerza, y aumentar la resistencia muscular. Uno de los principales motivos es elevar la producción de óxido nítrico, un potente vasodilatador que genera el organismo antes sus precursores, y conlleva a generar un mejor transporte de nutrientes, tales como aminoácidos, y oxigenar los tejidos musculares. Por otro lado, puede optimizar la eficiencia del ciclo de Krebs, o producción energética, siendo además mejorado el VO2MAX, especialmente en atletas experimentados.

Estos efectos se van a reflejar en que el deportista tardará un mayor tiempo en alcanzar la fatiga antes un mismo esfuerzo a una elevada intensidad.

La beta-alanina como CarnoSyn® (una forma patentada de beta-alanina de mayor calidad), es un aminoácido no esencial, el único beta-aminoácido de origen natural. Cuando se realiza un ejercicio de alta intensidad, el cuerpo va acumulando grandes cantidades de iones de hidrógeno (H+), que hacen que el pH de los músculos vaya disminuyendo hasta llegando a ser demasiado ácido. Cuando el pH disminuye, la fuerza también comienza a disminuir y la fatiga aumenta entre cada serie. Estas limitaciones te pueden llevar a no entrenar adecuadamente tus músculos e inhibir las ganancias musculares. Por medio de la suplementación con beta-alanina se consiguen unos mayores  niveles de carnosina corporal. La carnosina actúa como un tampón intracelular, que ayuda a la estabilización del pH muscular, al absorber los iones de hidrógeno que se liberan durante el ejercicio intenso. 

La beta-alanina ha demostrado que tiene un efecto sinérgico con la creatina. También tiene efectos antioxidantes reduciendo la aparición de los radicales libres, además protege el ADN contra posibles mutaciones y daños.

La taurina ha demostrado que es eficaz en la mejora de la resistencia, a la vez que es capaz de mejorar el estado de alerta y los procesos de recuperación. Al mismo tiempo, la suplementación con taurina ha demostrado que es capaz de aumentar los niveles de fuerza y disminuir el dolor muscular.

La taurina promueve la absorción de los nutrientes en las células musculares. Además, es un potente energético, ideal para estados de decaimiento aumentando la fuerza y la resistencia de una manera natural. También ayuda a estar más despierto revitalizando la mente. La taurina tiene varias funciones esenciales y puede actuar de forma similar a la creatina en el sentido de expandir las células para contribuir a que las células musculares puedan retener más agua, y así incrementar el volumen celular. Esto es importante porque las células musculares expandidas pueden aumentar la hidratación dando por resultado un índice superior de síntesis de proteínas y los culturistas valoran tener una apariencia con un gran aumento de su masa muscular. Posee un poderoso efecto que mejora la resistencia al reducir las concentraciones de lactato. La taurina reduce la excitabilidad entre las neuronas y ayuda a mejorar y suavizar el flujo de los mensajes eléctricos entre las neuronas. Los estudios demuestran que cuando se combina con cafeína, estos efectos ergogénicos se multiplican.

La cafeína anhidra tiene varios efectos que son muy beneficiosos en un producto pre-entrenamiento: aumenta la cantidad de grasa que se libera de las células. Estudio tras estudio demuestra claramente que cuando las personas toman cafeína, el cuerpo libera mucha más grasa de las células para ser oxidados para producir energía. Tanto durante el ejercicio y en reposo, la cafeína hace que el cuerpo queme un mayor porcentaje de grasa como combustible. Si se quema más grasa significa que queda menos grasa corporal. La cafeína es también bien sabido que mejora el rendimiento durante el ejercicio. Se sabe desde hace casi 100 años que la cafeína puede aumentar la capacidad del cuerpo para hacer el trabajo y decenas de estudios apoyan este hecho. Obviamente, ser capaz de hacer más ejercicio físico por más tiempo contribuye aún más a la pérdida de grasa.

La vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble, esto implica que se elimina a través de la orina, y se ha de reponer diariamente con la dieta. Participa en muchas reacciones enzimáticas del metabolismo de los aminoácidos y su función principal es la transferencia de grupos amino. Esta vitamina es muy popular entre los deportistas ya que incrementa el rendimiento muscular y la producción de energía. Eso es debido a que cuando hay necesidad de un mayor esfuerzo favorece la liberación de glucógeno que se encuentra almacenado en el hígado y en los músculos. También puede colaborar a perder peso ya que ayuda a que nuestro cuerpo consiga energía a partir de las grasas acumuladas. Se necesita en mayor cantidad cuando se siguen dietas altas en proteínas.

La vitamina B12 (también llamada cobalamina, debido a que contiene cobalto) es una vitamina hidrosoluble esencial para el funcionamiento normal del cerebro, del sistema nervioso, y para la formación de la sangre y de varias proteínas. Es una de las ocho vitaminas del grupo B. Normalmente está implicada en el metabolismo de las células del cuerpo humano, especialmente en la síntesis y regulación del ADN; también en la metabolización de los aminoácidos, de los ácidos grasos y de los glúcidos.

El potasio es el electrolito de signo positivo predominante en las células del organismo. Representa 5% del total de minerales. Es clasificado como macroelemento o macromineral (necesario en grandes cantidades en el organismo para desempeñar sus funciones). El potasio está presente en el organismo en mayor cantidad comparado al sodio (cerca de 2 veces más). La mayor parte de este mineral es encontrada en el líquido intracelular y una pequeña parte en medio extracelular. El potasio actúa juntamente con el sodio, en la mantención del equilibrio hídrico, osmótico y ácido-base (determinado por el ph, cuyo valor bajo de ph representa acidez y un valor alto representa un estado alcalino) del organismo.

El ácido fólico, folacina o ácido pteroil-L-glutámico (la forma aniónica se llama folato), conocida también como vitamina B9, es una vitamina hidrosoluble del complejo de vitaminas B, necesaria para la formación de proteínas estructurales y hemoglobina (y por esto, transitivamente, de los glóbulos rojos).

La vitamina C que es necesaria en pequeñas cantidades para el normal funcionamiento de todos los procesos vitales. Esta vitamina ayuda en la mantención de un sistema inmunológico fuerte durante períodos de entrenamiento intenso, ayuda en la mantención de la salud de los tendones, ligamentos y juntas, auxilia contra inflamación y también auxilia en la desintoxicación del cuerpo.

El sodio es el mineral más importante a la hora de mantener la presión sanguínea en el deportista y de permitir un correcto flujo de oxígeno y glucosa en los músculos.

Mantener los niveles de sodio durante el entrenamiento permite la retención hídrica necesaria en el espacio extracelular, en especial en el plasma sanguíneo, lo cual permite mantener la presión sanguínea durante el entrenamiento.

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Información nutricional:

Ingredientes:

L-citrulina, betaína anhidra, CarnoSyn® beta alanina, taurina, cafeína, vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina), vitamina B12 (como cianocobalamina), vitamina C (como ácido ascórbico), ácido fólico, potasio (como citrato de potasio), sodio (como citrato de sodio).

Otros ingredientes: Maltodextrina, dextrosa, ácido cítrico, sabores naturales, ácido málico, polvo de remolacha (colorante), goma de xantano, sucralosa.

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos, mezclar un servicio de 23 gramos (una cucharada rasa) con 450 ml de agua y tomar aproximadamente unos 15 o 30 minutos antes del entrenamiento.

No exceder la dosis diaria recomendada.

Advertencia: No lo use si es sensible a la cafeína. Algunas personas pueden experimentar una sensación de hormigueo después de consumir productos que contienen beta-alanina.

Presentación:

Envase de 460 gramos.

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE.

Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal.

Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos.

Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita.

Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños.

El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.