MIND-MUSCLE CONNECTION 60 CÁPSULAS

Psychological Function

Precio recomendado: 34,95 €

Marca: iO.Genix Nutrition

 

Mind-Muscle Connection de iO.Genix es un suplemento en cápsulas que ha sido diseñado para ayudarte a mantener unas funciones cognitivas óptimas y un buen rendimiento físico y mental, además de ayudar a controlar el estrés, generado durante la práctica de una actividad deportiva.

Mind-Muscle Connection utiliza las mejores patentes y los mejores ingredientes de efecto sinérgico en dosis eficaces y seguras para conseguir esa conexión mente-músculo, focalizando de una forma más efectiva durante los entrenamientos o en cualquier otra actividad, que requiera de una buena concentración como puede ser estudiar o trabajar.

Su fórmula combina Cognizin®, KSM-66®, sinefrina, extracto de ginkgo biloba, tirosina, extracto de panax ginseng, magnesio y las vitaminas C, B6 y B1. 

Principales beneficios de Mind-Muscle Connection de iO.Genix: 

- La fórmula que te ayuda a mantener unas funciones cognitivas óptimas. 

- Colabora con el buen rendimiento físico y mental.

- Ayuda a controlar el estrés, generado durante la práctica de una actividad deportiva.

- Con las mejores patentes e ingredientes de efecto sinérgico en dosis eficaces. 

- Ayuda a conseguir una conexión mente-músculo óptima.

- Mejora la concentración para estudiar o trabajar.

- Con Cognizin®, KSM-66®, sinefrina, extracto de ginkgo biloba, tirosina y más. 

- 30 dosis por envase. 

Mind-Muscle Connection es una fórmula natural ideal para todas aquellas personas que lleven un estilo de vida acelerado y quiere focalizar y aumentar su rendimiento en las actividades del día a día que requieran un extra de concentración como cualquier entrenamiento de fuerza o de resistencia, ya que no solo se consigue esa mejora a nivel mental, también se han añadido ingredientes para mejorar el rendimiento físico durante las sesiones.

También puede ser más que interesante para aquellas personas que quieran un suplemento para mejorar su rendimiento durante las horas de estudio o las actividades que les impliquen dar el 100% de sí mismos.

Cognizin(R). La mejor patente del mercado actual de Citicolina, un nootrópico de origen natural derivado de la Colina, está formado por Colina + 2 grupos fosfato + Citidina y se encuentra presente en las células de todos los tejidos. Una de sus principales funciones es participar en la síntesis de la fosfatidilcolina, una sustancia que forma parte de las membranas celulares y que cumple diversas funciones en el organismo, como contribuir al funcionamiento normal del cerebro o mantener niveles adecuados de colesterol o triglicéridos en sangre.

La Citicolina juega un papel fundamental a la hora de conseguir una buena concentración y atención, ya que se trata de un nootrópico como se comentaba anteriormente, es decir, una sustancia capaz de mantener las funciones cognitivas normales y potenciarlas, aumentando el rendimiento, por lo que se podría decir que “nutre” de energía al cerebro.

Algunas de estas propiedades beneficiosas del uso de Citicolina se pueden ver en el siguiente artículo científico, llevado a cabo por McGlade y colaboradores en el año 2015. El ensayo se realizó en un grupo de personas entre 13 y 18 años a las que fueron asignados Citicolina (250 o 500 mg) o placebo al día, durante 4 semanas. Los resultados obtenidos se muestran en la siguiente figura:

Figura 1. Diferencias significativas de utilizar Citicolina o placebo en una prueba sobre la mano dominante de los sujetos.

En la figura anterior, se muestran los resultados finales obtenidos a los 28 días de suplementación, donde el grupo al que se le había administrado la Citicolina había obtenido una mayor velocidad motora y una mayor atención en una prueba de toque con el dedo de la mano dominante.

Curiosamente, las investigaciones han descubierto que las personas que toman Citicolina muestran un mayor rendimiento cognitivo en tareas de atención, agudeza visual e impulsividad.

Asimismo, Cognizin®, que es la patente de Citicolina que se ha utilizado en la fórmula de Mind-Muscle Connection, cuenta con una gran revisión literaria en la que se muestran las evidencias de las propiedades mencionadas anteriormente. Además de estar libre de alérgenos, como así confirma la propia patente. En la misma página oficial, se pueden encontrar dos estudios sobre el uso favorable de la Citicolina en la mejora de la memoria y de otras funciones cognitivas tanto en pacientes con enfermedades cerebrovasculares o con demencia como en ancianos sin demencia pero con déficit de memoria.

También se pueden ver estudios del uso de Cognizin® sobre un grupo de mujeres de mediana edad como se muestra en la siguiente gráfica extraída de otro de los ensayos de la página web de Cognizin®.

Figura 2. Ensayo doble ciego en un grupo de mujeres de mediana edad a las que se les proporciona cognizin(R) o placebo para la mejora de la focalización y la atención.

En la figura anterior se muestra como el uso de 250 mg al día de Cognizin®, en un grupo de mujeres durante 4 semanas, mostraba mejoras significativas en la atención y concentración respecto al grupo que utilizó placebo.

También se puede ver la siguiente figura extraída de otro ensayo proporcionado por la patente en la que se estudió el uso de Cognizin ® en la mejora de la memoria sobre un grupo de hombres y mujeres entre 50 y 85 años.

Figura 3. Uso de Cognizin® en un grupo de hombres y mujeres de 50 a 85 años.

En la figura anterior, se puede ver como durante las 12 semanas de ensayo con una dosis de Cognizin de 500 mg al día, se consigue mejorar muchos signos de memoria. Se pudo comprobar, a partir de un test oficial en el que se consiguieron puntuaciones favorables en el grupo de personas que utilizó Cognizin®, sobre el que utilizó placebo.

KSM-66 (extracto de Ashwagandha). La Ashwagandha es una de las plantas con principios activos más utilizadas y estudiadas en los últimos años. Se utilizó tradicionalmente como planta medicinal en la India y desde entonces cada vez se han estudiado más sus propiedades en el campo de la farmacología y de la medicina. Los principales beneficios con los que se relacionan, como su contribución a reducir el estrés y la ansiedad, se debe principalmente al contenido en fitoquímicos, destacando los alcaloides withanólidos.

De esta forma, la Ashwagandha, no podía faltar dentro de la fórmula de MIND MUSCLE, la patente que presenta mejores garantías de calidad, como es la KSM-66. Ésta patente muestra en su página web distintos estudios donde se pueden ver reflejadas todas sus propiedades vinculadas a mantener la memoria en buen estado y a conseguir una recuperación muscular óptima, entre muchas otras.

En cuanto a las propiedades de esta planta que más interesan a la hora de incluirla en la fórmula de Mind-Muscle Connection, se pueden ver reflejadas en los estudios clínicos que se muestran en la web de la propia patente. Por ejemplo, en uno de estos ensayos que se realizó durante un periodo de 8 semanas sobre 52 personas entre 18 y 60 años que sufrían estrés crónico, según indicaba la puntuación de la prueba oficial “la Escala de Estrés Percibido (PSS)” se obtuvieron resultados superiores a una puntuación de 20, correspondiente a padecer estrés crónico.

El ensayo consistió en una prueba doble ciego en el que se asignaron dosis de 300 mg de Ashwagandha o placebo, dos veces al día. Los resultados primarios se midieron con la “puntuación PSS” y Food Cravings Questionnaire-Trait (FCQ). A partir de ellos se midieron otros valores secundarios relacionados con el peso, el IMC, los niveles séricos de cortisol y la felicidad.

Los resultados obtenidos se pueden ver en la siguiente imagen en la que se consiguieron resultados favorables al uso de la Ashwagandha.

 

Figura 4. Resultados obtenidos tras el uso de Ashwagandha o placebo.

Como se muestra en la figura anterior, se alcanzó un 22% menos de niveles de cortisol en el grupo que había utilizado Ashwagandha respecto al que utilizó placebo, también se consiguió un 3% menos de peso corporal, probablemente debido a esas situaciones menores de estrés, que disminuye la ansiedad por la comida.

Se puede ver también en otro ensayo que muestra la propia patente las evidencias que relacionan la KSM-66 con una función cognitiva óptima, en un ensayo doble ciego en 50 adultos mayores de 35 años. Los participantes recibieron un extracto de raíz de Ashwagandha, con 300 mg por dosis o cápsulas de placebo, dos veces al día. Los parámetros de eficacia se midieron mediante las puntuaciones de la “Escala de Memoria Wechsler III” para los dominios de memoria y cognición y a las 8 semanas de comenzar el estudio, se observaron cambios significativos relacionados con una mejor función cognitiva, como se muestra en la siguiente figura:

Figura 5. Mejora de la memoria y de las funciones cognitivas tras el uso de un extracto de Ashwagandha (figura adaptada de KSM-66)

Por todas estas propiedades a la hora de mejorar las funciones cognitivas, se ha incluido Ashwagandha en dosis seguras y efectivas para que actúe sinérgicamente con el resto de ingredientes de Mind-Muscle Connection.

Sinefrina. Es uno de los ingredientes más demandados a la hora de maximizar la pérdida de grasa corporal cuando se está llevando a cabo un déficit calórico con el objetivo de perder peso. Se trata de un principio activo extraído de la cáscara de la naranja amarga Citrus aurantium, por lo que es un ingrediente completamente natural. Además cada vez hay más evidencias de su uso antes del entrenamiento en la mejora del rendimiento y la concentración.

Aunque hay algunos ensayos clínicos aprobados en los que se relaciona el consumo de la Sinefrina con la mejora de las funciones cognitivas como el estudio realizado por Jung y colaboradores en el año 2017, las mayores evidencias que se muestran con el uso de Sinefrina es con la mejora del rendimiento físico, como se demuestra en el ensayo llevado a cabo por Ratamess y colaboradores en el año 2015, en el que 12 deportistas jóvenes realizaron un protocolo de ejercicios de resistencia de control (CT), que consistía en 6 series de sentadillas de hasta 10 repeticiones por serie, utilizando el 80% de su máxima repetición (1RM) con 2 minutos de descanso entre series. Se realizó un ensayo doble ciego que consistía en el uso de 3 suplementos: p-sinefrina (S; 100 mg), p-sinefrina + cafeína (SCF; 100 mg de p-sinefrina más 100 mg de cafeína), o un placebo (P), cada ensayo con los distintos suplementos, estuvieron separados por 1 semana. Los participantes consumieron el suplemento correspondiente durante 3 días antes de cada protocolo y a la mañana antes de realizar la prueba. Además durante los 3 días siguientes no consumieron ningún suplemento, es decir se llevó a cabo un período de lavado.

Los resultados obtenidos a la hora de realizar las sentadillas se pueden ver en la siguiente tabla:

Tabla 1. Rendimiento obtenido al hacer un ejercicio de sentadilla, junto a placebo, Sinefrina o Sinefrina+Cafeína.

En la tabla anterior, se muestra las diferencias significativas en el número total de repeticiones, donde se puede observar como la media total de repeticiones fueron superiores tanto al utilizar Sinefrina aislada como Sinefrina + Cafeína. Por lo tanto se concluyó que la utilización de Sinefrina mejoró significativamente el rendimiento deportivo, siendo otro ingrediente natural ideal para la formulación de Mind-Muscle Connection.

Extracto Ginkgo y Extracto de Ginseng. Otros dos extractos de planta que se han añadido a la formulación de Mind-Muscle Connection son el de Ginkgo y el de Ginseng. El Ginkgo biloba es una planta que se ha utilizado tradicionalmente en China por todas las propiedades que presenta a la hora de tratar distintos problemas como el vértigo, el déficit de atención, los lapsus de memoria a corto plazo o la falta de atención o vigilia. Todas estas propiedades con las que están vinculadas se atribuyen a su contenido en fitoquímicos, destacando dos grupos principales de sustancias, los glucósidos de flavona (fracción flavonoide) y las lactonas terpénicas. La fracción flavonoide está compuesta principalmente por glucósidos de quercetina, kaempferol e isorhamnetina y la fracción terpenoide está compuesta de ginkgólidos. Además está formado por el ácido quinurénico que presenta propiedades adaptógenas, es decir, contribuye a adaptar el organismo frente a una situación de estrés o sobrecarga física o mental.

Por otra parte, el ginseng es una planta que pertenece a la familia Araliaceae y dentro de ella al género Panax. Al igual que el Ginkgo se ha utilizado tradicionalmente en china por todas las propiedades medicinales que se le atribuyen, principalmente por las sustancias activas que las constituyen, destacando las saponinas triterpénicas, llamadas Ginsenósidos, que le proporcionan propiedades adaptógenas, sobre situación de estrés, físico o mental.

Ambos extractos de plantas se han incluido en la fórmula de Mind-Muscle Connection, no solo por sus buenas propiedades cognitivas que tienen por separado, sino por el efecto sinérgico que producen al incluir ambos, como se muestra en el estudio llevado a cabo por Wesnes y colaboradores en el año 2003, donde se realizó un ensayo doble ciego en 256 voluntarios utilizando cápsulas que contenían 60 mg de un extracto estandarizado de Ginkgo biloba y 100 mg de un extracto estandarizado de Panax ginseng, junto a placebo, en un ensayo aleatorizado con un periodo de 14 semanas de duración. Durante los días que les tocaba estudiar, los voluntarios realizaron una selección de pruebas de atención y memoria a través de un sistema oficial de evaluación cognitiva “Cognitive Drug Research” en un intervalo determinado de horas. Los voluntarios también completaron cuestionarios sobre el estado de ánimo, la calidad de vida y la calidad del sueño.

En la siguiente figura, se muestra el efecto de la combinación de ambos extractos a la hora de mejorar las funciones cognitivas en distintas horas en los días de estudio.

Figura 6. Los efectos de la combinación Ginkgo/Ginseng en el Índice de calidad de la memoria durante los días del estudio.

Como se muestra en la figura anterior, todas las horas registradas en los días de estudio en las que se realizaron distintas pruebas cognitivas se consiguieron mejores resultados sobre el índice de calidad de la memoria durante los días de estudio en el grupo que utilizó la combinación de los extractos de Ginkgo y el de Ginseng (columnas oscuras) frente al placebo (columnas blancas).

Las conclusiones extraídas de este estudio son que la combinación de los extractos Ginkgo y Ginseng mejoraban significativamente el índice de calidad de la memoria, incluyendo la buena funcionalidad o rendimiento de la memoria, tanto a la hora de estudiar cómo la memoria a largo plazo, pudiéndose extrapolar a la contribución de estos extractos, a las funciones cognitivas normales en sujetos sanos,

Además también hay evidencias acerca de la relación de estos adaptógenos en el aumento del rendimiento deportivo ante el estrés físico y mental. Por lo que se trata de dos extractos claves para ayudar a conseguir esa conexión mente-músculo que ofrece el Mind-Muscle Connection.

L-tirosina. Se trata del aminoácido por excelencia a la hora de contribuir en el bienestar de las funciones cognitivas, ya que entre muchas de sus funciones, como la síntesis de proteínas, también destaca por ser un precursor de neurotransmisores como la norepinefrina y la dopamina. Muchas situaciones de estrés físico y mental de forma prolongada puede provocar una segregación muy reducida de estas hormonas, generando distintas señales como un estado de ánimo más bajo, niveles de energía más reducidos o una mayor sensación de cansancio, al igual que puede disminuir la capacidad de atención o concentración. Por esta razón se ha incluido en la fórmula Mind-Muscle Connection, contribuyendo a minimizar el impacto del estrés físico y mental que se va a generar durante y después del entrenamiento. Estas evidencias a favor del uso de la L-tirosina se pueden ver reflejadas en investigaciones como las llevada a cabo por Deijen en el año 1998, en el que se realizó un ensayo donde se determinó que con 2 gramos diarios de L-tirosina se mejoraba la concentración y la fatiga, al igual que en otro estudio realizado por Coull y colaboradores en el año 2014, se determinó que las dosis diarias de L-tirosina que mejoraban el estado de alerta y concentración en deportistas, eran de 300 mg por kilo de peso corporal. Se puede ver reflejado en la siguiente figura extraída de este mismo estudio.

Figura 7. Comparación de la frecuencia cardiaca media entre el grupo de deportistas que utilizaron L-tirosina (puntos negros) y los que utilizaron placebo (puntos blancos)

En la figura anterior se muestra como los deportistas que consumieron L-tirosina (puntos negros), mantenían una frecuencia cardiaca menor que los que utilizaron placebo (puntos blancos), lo que significa que conseguían una menor fatiga o encontrarse ligeramente menos cansados que los que consumieron placebo.

Vitaminas y Minerales.

También se han elegido las vitaminas y minerales que mejor efecto sinérgico van a ejercer junto al resto de ingredientes:

Vitamina B1, B6 y Magnesio. Son de las mejores opciones para añadir en la formulación de Mind-Muscle Connection, ya que intervienen en el metabolismo energético de las células del organismo, contribuyen al funcionamiento normal de los músculos y ayudan a mantener la vitalidad y a reducir el cansancio.

Vitamina C. Aparte de proporcionar los beneficios de las vitaminas anteriores, la vitamina C también contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario durante y después del ejercicio físico intenso. De esta forma con el conjunto de todos estos ingredientes se pretende que el entrenamiento que se quiera llevar a cabo sea eficaz y se le pueda sacar el máximo rendimiento, focalizando en el entrenamiento que se quiere llevar a cabo.

iO.Genix Nutraceuticals.

Los nutracéuticos son alimentos o ingredientes que forman parte de ellos y que presentan una o más propiedades beneficiosas para el organismo. Éstos se han utilizado desde la antigüedad y pueden estar presentes en los alimentos consumidos en el día a día, pero difícilmente se van a encontrar en las cantidades adecuadas que proporcionan todos sus beneficios.

Desde iO.Genix hemos querido ir más allá y elaborar una línea de productos exclusivos, como es la nueva línea de Nutraceuticals.

En esta nueva línea se van a utilizar las patentes e ingredientes de primera calidad y con mayor efecto sinérgico para maximizar su absorción y biodisponibilidad.

Disfruta de esta excelente fórmula que te ayuda a disminuir la retención subcutánea de líquidos en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es".

Información nutricional:

Por dosis de 2 cápsulas: 

Cognizin® (citicolina): 300 mg

KSM-66® (extracto de ashwagandha (Withania somnifera)): 300 mg

Extracto de naranja amarga (Citrus aurantium, 6% sinefrina): 300 mg

Extracto de ginkgo (Ginkgo biloba): 200 mg

Tirosina: 100 mg

Extracto de ginseng (Panax ginseng): 100 mg

Vitamina C (ácido L-ascórbico): 80 mg 100%

Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina): 1,4 mg 100%

Vitamina B1 (clorhidrato de tiamina): 1,1 mg 100%

Magnesio (óxido de magnesio): 56,2 mg 15%

VRN: Valor de referencia de nutritientes. 

Ingredientes:

Cognizin® (citicolina), KSM-66® (extracto de ashwagandha (Withania somnifera)), extracto de naranja amarga (Citrus aurantium, 6% sinefrina), agentes de recubrimiento (sulfitos) (gelatina y colorantes (carbonato cálcico y octenil succinato sódico de almidón)), extracto de ginkgo (Ginkgo biloba), tirosina, extracto de ginseng (Panax ginseng), óxido de magnesio, vitamina C (ácido L-ascórbico), agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerante (estearato de magnesio), agente de carga (dióxido de silicio), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina) y vitamina B1 (clorhidrato de tiamina).

Puede contener trazas de gluten (trigo y avena), huevos, pescado, leche y soja

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos, tomar 1 dosis de 2 cápsulas al día acompañadas de un vaso de agua. 

Con dos cápsulas al día son suficientes para alcanzar todas las cantidades que necesita nuestro organismo de los ingredientes mencionados anteriormente.

Acompañado siempre de una dieta variada, equilibrada y con la práctica de hábitos saludables, minimizando el daño oxidativo en el organismo.

Advertencias:

Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superara la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consultar siempre a un médico antes de comenzar un programa de dieta o ejercicio. No consumir si se aprecian signos de manipulación del envase. Conservar en un lugar fresco y seco.

Presentación:

Envase de 60 cápsulas.

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.