CREATINE MONOHYDRATE 500 GRAMOS

High Quality Creatine Monohydrate 

Precio recomendado: 34,90 €

Marca: BigMan Nutrition

  

Creatine Monohydrate de BigMan Nutrition contiene monohidrato de creatina con un 99,99% de pureza que actúa como un voluminizador celular, incrementando la masa muscular magra, la fuerza y la energía y además, retrasa la fatiga muscular, permitiéndote una mejora en el rendimiento deportivo.

Principales beneficios de Creatine Monohydrate de BigMan Nutrition:

- Monohidrato de creatina de gran calidad y pureza.

- Aumenta la fuerza y la potencia muscular.

- Mejora de la recuperación de la fuerza máxima entre esfuerzos.

- Mayor disponibilidad de energía para efectuar las contracciones musculares.

- Un retraso de la aparición de la fatiga.

- Incremento de masa muscular libre de grasa.

- 166 servicios por envase. 

Hoy en día, la creatina es una parte fundamental del culturismo, igual que la proteína o el entrenamiento con pesas.

La base de Creatine Monohydrate es la creatina de alta calidad. Se trata de una sal de creatina de gran calidad, pureza y de grado farmacéutico.

Los estudios confirman que un suplemento con creatina puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo sin ser perjudicial para la salud: un aporte de 10 gramos diarios puede lograr un aumento de la fuerza muscular y del peso corporal

Después del período de carga, se recomienda una suplementación continua para aumentar el tamaño de las células de los músculos.

Creatine Monohydrate actúa como un voluminizador celular que te ayuda a aumentar la fuerza muscular y la potencia, que está recomendado para culturistas de nivel inicial que desean aumentar los niveles de creatina en los músculos para lograr esos aumentos de masa muscular que tanto esfuerzo cuesta conseguir. 

BigMan Nutrition.

BigMan Nutrition es una empresa con una larga trayectoria en el mercado de los Suplementos Deportivos con proyección internacional. Ponemos énfasis principalmente en la calidad y en los productos de carácter innovador con un gran valor añadido porque sirven tanto para los deportistas profesionales como para el público en general.

Nuestro objetivo se centra en que nuestros clientes obtengan resultados y queden muy satisfechos. Para ello, les ofrecemos una alta calidad a unos precios muy asequibles. Nuestra amplia gama de productos te ofrece una completa nutrición deportiva para que consigas un entrenamiento y unos resultados profesionales.

En BigMan Nutrition ponemos a tu disposición una amplia gama de productos que vamos renovando y ampliando continuamente para que siempre tengas los mejores suplementos a tu alcance.

Disfruta de esta excelente creatina monohidrato de alta calidad en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"

Información nutricional:

Por dosis de 3 gramos: 

- L-Creatina Monohidrato: 3.000 mg

Ingredientes: 

Creatina Monohidrato. 

Modo de empleo:

Los efectos de la creatina son mucho menores si no se tiene constancia en las tomas.

- Atletas de fuerza:

Mezclar 1 servicio (5 gr.) con 230 ml de agua o zumo.

- En la fase de carga: días 1-5, tomar de 10 a 20 gramos (200 mg/Kg peso corporal) repartidos en 3 o 4 veces diarias.

- En la fase de mantenimiento, a partir del 6º día, tomar un servicio de 5 gramos (50 mg/Kg peso corporal) 1 ó 2 veces diarias.

La duración de la fase de carga y de manteniemiento debe oscilar entre 4 y 6 semanas.

- Fase de descanso. durante 4 semanas no tomar creatina. Esto es importante porque nuestro cuerpo también fabrica su propia creatina y la almacena en los tejidos musculares. Si tu cuerpo recibe un suplemento de creatina durante más de 6 semanas, reduce su propia producción.

- Repetir el proceso.

Para mejores resultados, tomar un servicio colmado 30 minutos antes del entrenamiento y otro inmediatamente después.

- Atletas de resistencia:

Se recomienda tomar en etapas para no bloquear la síntesis endógena:

- Etapa de carga - Tomar durante 10 o 12 días entre 10 y 20 gramos (200 mg/Kg peso corporal) al día en 2 tomas diarias.

- Etapa de mantenimiento - tomar un servicio de 5 gramos (50 mg/Kg peso corporal) una vez al día preferiblemente después de entrenar.

La duración de la fase de carga y de manteniemiento debe oscilar entre 4 y 6 semanas.

- Fase de descanso. durante 4 semanas no tomar creatina. Esto es importante porque nuestro cuerpo también fabrica su propia creatina y la almacena en los tejidos musculares.

- Repetir el proceso.

Es aconsejable consumir el producto con bebidas que posean un alto índice glucemico y ricas en carbohidratos complejos (dextrosa).

Pautas generales de dosificación:

• 75 kg - 10 gramos
• Entre 75 y 90 kg - 20 g
• Más de 90 kg - 30 g

Presentación:

Envase de 500 gramos.

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.