NORWEGIAN SALMON 160 GRAMOS 

Natural Fillet - High in Omega 3 - 26 g Protein

Precio recomendado: 4,90 €

Marca: Quamtrax Nutrition

 

Norwegian Salmon de Quamtrax Nutrition es un salmón obtenido de forma sostenible de las heladas aguas de Noruega, es una elección perfecta para llevar una vida sana y también para el medio ambiente.

Sin azúcares añadidos, sin GMO, sin antibióticos ni colorantes artificiales.

Empieza una vida saludable y descubre los beneficios de alimentar tu cuerpo y tu sistema con este salmón rico en Omega 3. Salmón listo para consumir, rico en proteínas aporta un 26% de proteínas de alto valor biológico, sin gluten ni lactosa y rico en antioxidantes.

Principales beneficios de Norwegian Salmon de Quamtrax Nutrition:

- Salmón obtenido de forma sostenible de las heladas aguas de Noruega.

- Perfecto para llevar una vida sana y también para el medio ambiente.

- Ideal para acompañar ensaladas, pasta y arroz.

- Una textura y el sabor únicos.

- Alto contenido en Omega 3 y con un 26% de proteínas de alto valor biológico.

- Una fuente de proteína natural, vitaminas y bajo en sal.

- Sin azúcares añadidos, sin GMO, sin antibióticos, ni colorantes artificiales.

- Listo para consumir.

- Envase de 160 gramos.  

Disfruta de tus recetas favoritas añadiendo este delicioso salmón y prepara unas deliciosas comidas con este maravilloso ingrediente. El salmón es ideal para acompañar ensaladas, sopas, arroces, pastas, sándwiches, croquetas de salmón, un snack fitness, un almuerzo saludable o como una parte proteica de cualquier comida.

Por su alto contenido en vitaminas (A, D, B2, B3, B6, B9 y B12) y minerales como el magnesio, el zinc y el yodo, el salmón es considerado como un alimento fundamental para mantener una nutrición equilibrada y completa, y para muchos es el pescado imprescindible en su dieta.

Procedencia del salmón.

El origen del Salmón Dumon está en Noruega. El salmón crece lentamente en las aguas frías y cristalinas de los Fiordos noruegos. Gracias a su procedencia obtenemos la textura y el sabor único de nuestro salmón. Controlar los procesos garantiza su seguridad alimentaria, desde la cría hasta que llega el producto del salmón a las casas, pasando los estándares y controles de calidad.

Alto en proteínas de alta valor biológico. 

Es un alimento rico en proteínas y con un alto valor biológico. Nuestro cuerpo usa las proteínas del salmón para construir los tejidos que forman nuestros músculos. El salmón en su jugo de Dumon tiene una gran concentración de proteína natural.

Alto contenido en omega 3.

Contiene ácidos grasos Omega 3 que ayudan a tener una dieta saludable aportando todos los beneficios a tu organismo. El Omega-3 contribuyen a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos plasmáticos.

Vitaminas.

Posee vitaminas A, D, B2, B3, B6, B9 y B12 y minerales como el magnesio, el zinc y el yodo que hacen de este pescado un alimento imprescindible para deportistas, niños y personas activas.

Recetas sencillas con norwegian salmon en lata

1. Tostadas de aguacate y salmón (desayuno fitness). Listo en 5 minutos - perfecto para empezar el día.

Ingredientes: 1 lata de Norwegian Salmon de Quamtrax, 2 rebanadas de pan integral o de masa madre, 1 aguacate maduro, Jugo de medio limón, Tomates cherry cortados por la mitad, Rúcula fresca, Sal, pimienta y semillas de sésamo. 

Opcional: huevo pochado encima

Preparación:

Tuesta el pan a tu gusto

Machaca el aguacate con el jugo de limón, sal y pimienta

Unta el aguacate sobre las tostadas

Escurre el salmón de la lata y desmenuza con un tenedor

Distribuye el salmón sobre el aguacate

Decora con tomates cherry, rúcula y semillas de sésamo

Si quieres: añade un huevo pochado encima para más proteína

Macros aproximados (por tostada): 320 kcal | 22g proteína | 25g carbohidratos | 15g grasa

2 Ensalada mediterránea de salmón y quinoa. Meal prep perfecto - Se conserva 3-4 días en nevera.

Ingredientes: 1 lata de Norwegian Salmon, 200g de quinoa cocida (o arroz integral), Pepino cortado en dados, Tomates cherry partidos, Pimiento rojo en tiras, Cebolla morada en juliana fina, Aceitunas negras, Queso feta desmenuzado (opcional), Hojas verdes (espinacas, rúcula o mezcla). 

Para el aliño: 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, Jugo de 1 limón, 1 diente de ajo picado, Orégano, sal y pimienta. 

Opcional: mostaza de Dijon

Preparación:

En un bowl grande, coloca la quinoa fría como base

Añade todos los vegetales cortados

Escurre el salmón y agrégalo en trozos grandes

Prepara el aliño mezclando todos los ingredientes

Vierte el aliño sobre la ensalada y mezcla suavemente

Decora con el queso feta desmenuzado

Puedes servir frío inmediatamente o guardar en tupper para meal prep

Macros aproximados: 480 kcal | 32g proteína | 45g carbohidratos | 18g grasa

Wrap proteico de salmón y hummus. Comida rápida lista en 10 minutos.

Ingredientes: 1 lata de Norwegian Salmon, 1 tortilla integral grande (o 2 pequeñas), 3 cucharadas de hummus (garbanzos), Hojas de lechuga o espinacas baby, Zanahoria rallada, Pepino en tiras finas, Cebolla morada en juliana, Tomate en rodajas, Yogur griego natural + eneldo fresco (salsa)

Preparación:

Calienta ligeramente la tortilla en sartén (30 segundos por lado)

Extiende el hummus por toda la superficie de la tortilla

Coloca las hojas verdes como primera capa

Distribuye el salmón escurrido en el centro

Añade zanahoria rallada, pepino, cebolla y tomate

Mezcla yogur griego con eneldo picado y vierte un poco por encima

Enrolla la tortilla bien apretada doblando los extremos

Corta por la mitad en diagonal

Macros aproximados: 420 kcal | 35g proteína | 38g carbohidratos | 14g grasa

Tip: Envuélvelo en papel de aluminio y presiónalo 2 minutos en plancha/sartén para un wrap caliente crujiente.

Pasta proteica con salmón y espinacas. Cena completa en 15 minutos.

Ingredientes: 1 lata de Norwegian Salmon, 100g de pasta integral (peso en seco), 2 puñados grandes de espinacas frescas, 2 dientes de ajo laminados, 100ml de nata líquida ligera (o leche evaporada), 30g de queso parmesano rallado, Jugo de medio limón, 1 cucharada de aceite de oliva, Sal, pimienta y nuez moscada, Copos de chile (opcional)

Preparación:

Cuece la pasta según instrucciones del paquete, reserva 1 taza del agua de cocción

En una sartén grande, sofríe el ajo laminado en aceite de oliva hasta dorar ligeramente

Añade las espinacas y saltea hasta que se reduzcan (2 minutos)

Incorpora la nata, el jugo de limón, sal, pimienta y nuez moscada

Agrega el salmón escurrido y desmigado, cocina suavemente 2 minutos sin romper todo el salmón

Añade la pasta escurrida directamente a la sartén

Mezcla todo agregando un poco del agua de pasta si está muy seco

Espolvorea el parmesano rallado y mezcla hasta que se integre

Sirve inmediatamente con copos de chile si te gusta picante

Macros aproximados: 550 kcal | 38g proteína | 60g carbohidratos | 16g grasa

Tortilla de patatas con salmón (versión fitness). Receta española reinventada con más proteína.

Ingredientes: 1 lata de Norwegian Salmon, 4 huevos enteros + 2 claras, 2 patatas medianas, 1 cebolla grande, 100g de pimientos del piquillo en tiras, 2 cucharadas de aceite de oliva, Eneldo fresco o perejil, Sal y pimienta.

Preparación:

Corta las patatas en rodajas finas (usa mandolina si tienes)

Corta la cebolla en juliana fina

En una sartén antiadherente, sofríe patatas y cebolla con 1 cucharada de aceite hasta que estén tiernas (15 min a fuego medio-bajo)

Bate los huevos y claras con sal, pimienta y eneldo picado

Escurre bien el salmón y desmenuza en trozos medianos

Mezcla las patatas y cebolla con el huevo batido

Añade el salmón y los pimientos en tiras

En la misma sartén con la otra cucharada de aceite, vierte toda la mezcla

Cocina a fuego medio-bajo 8-10 minutos hasta que cuaje por debajo

Dale la vuelta con ayuda de un plato y cocina otros 6-8 minutos

Sirve templada o fría

Macros aproximados (1/4 de la tortilla): 280 kcal | 24g proteína | 22g carbohidratos | 10g grasa

Tip: Perfecta para meal prep o para llevar en tupper frío al gimnasio.

Ideas rápidas express (menos de 5 minutos).

Ensalada simple: Salmón de lata + mezcla de hojas verdes + tomates cherry + pepino + aceite de oliva + limón + sal = comida lista.

Bowl de arroz: Arroz blanco o integral + salmón + edamame + aguacate + salsa de soja + sésamo = bowl asiático en minutos.

Bocadillo proteico: Pan integral + salmón + queso crema light + pepino + rúcula = snack post-entreno perfecto.

Patatas rellenas: Patata al horno + salmón + yogur griego + cebollino = cena completa y reconfortante.

Pasta rápida: Pasta + salmón + tomate natural triturado + albahaca + parmesano = cena italiana en 10 minutos.

Disfruta de este excelente salmón obtenido de forma sostenible de las heladas aguas de Noruega listo para consumir en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"

Información nutricional:

Por 100 gramos - NRV/VRN%**

Valor energético: 668kJ / 160 kcal - 9%

- Grasas: 10,5 g - 17%

  de las cuales saturadas: 2,4 g - 13%

- Hidratos de carbono: 0 g - 0%

   de los cuales azúcares: 0 g - 0%

- Proteínas: 16,2 g - 36%

Sal: 1,6 g - 17%

Omega 3 (DHA+EPA): 6,38 g

(Ácido eicosapentaenoico): 2,56 g

(Ácido docosahexaenoico): 3,82 g

**VRN Valor de Referencia de Nutrientes    

Ingredientes:

Salmón del Atlántico sin piel 81% (salmo salar), cultivado en Noruega ó Escocia, agua, sal.

Modo de empleo:

Recomendamos su consumo directamente de la lata o escurrido pero nunca prensarlo para no perder su jugosidad y alto valor proteico.

No necesita frío y se conserva durante mucho tiempo.

Se recomienda consumirlo a temperatura ambiente.

También se puede tomar sobre pan, fresco o tostado, o en ensaladas.

Modo de conservación:

Temperatura de almacenamiento 0°C +25°C, humedad relativa máxima <75%.

Después de abrir, mantener refrigerado a 0-4°C y consumir dentro de las 48 horas.

Presentación:

Envase de 160 gramos. 

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.