CREAM OF RICE 1000 GRAMOS

Instant Rice Porridge

Precio recomendado: 15,90 € 

Marca: Amix Nutrition 

 

Cream of Rice de Amix Nutrition es una harina de arroz extrusionada instantánea de fácil digestión y disponibilidad energética, disponible en 7 deliciosos sabores para que nunca te canses. 

Cream of Rice se prepara en 30 segundos y proporciona 39 g de carbohidratos de digestión ultra-rápida sin gluten ni azúcares añadidos, perfecta para recargar glucógeno antes y después del entrenamiento sin molestias gastrointestinales. 

Principales beneficios de Cream of Rice de Amix Nutrition: 

- Harina de arroz extrusionada instantánea de fácil digestión y disponibilidad energética.

- Energía limpia y sostenida para entrenamientos de alta intensidad. 

- Sin picos ni crashes glucémicos. 

- Recarga de glucógeno muscular ultra-rápida en ventana post-entreno. 

- Digestibilidad superior sin hinchazón, gases ni pesadez estomacal. 

- Densidad calórica elevada que facilita alcanzar ingestas calóricas de volumen. 

- Preparación instantánea en 30 segundos. 

- Versatilidad culinaria extrema: papillas, batidos, tortitas, muffins, brownies, etc.  

- 7 sabores deliciosos que aseguran que nunca te aburras. 

- Perfil hipoalergénico sin gluten, sin lactosa, 100% vegano. 

- Respaldo de más de 30 años de Amix Nutrition con fabricación GMP. 

- Envase de 1000 gramos. 

La fuente de carbohidratos que todos los deportistas deberían conocer.

La crema de arroz extrusionada instantánea que se prepara en 30 segundos y proporciona 39g de carbohidratos de digestión ultra-rápida sin gluten ni azúcares añadidos, perfecta para recargar glucógeno antes y después del entrenamiento sin molestias gastrointestinales, disponible en 7 sabores deliciosos. 

Cuando la simplicidad nutricional se encuentra con la eficacia deportiva.

Hay productos que, en su aparente sencillez, esconden una funcionalidad tan brillante que se convierten en indispensables una vez los descubres. La crema de arroz es uno de esos casos. Durante décadas relegada al mundo de la alimentación infantil como papilla para bebés, este preparado de harina de arroz extrusionada ha experimentado en los últimos años una revolución silenciosa, convirtiéndose en el secreto mejor guardado de culturistas, atletas de resistencia, deportistas de fuerza, y cualquier persona que entrena seriamente y necesita combustible de calidad sin complicaciones digestivas ni experimentos culinarios de dos horas.

Mr. Popper's Cream of Rice te ofrece exactamente eso: 1 kilogramo de harina de arroz blanco precocida mediante extrusión, lista para preparar en 30 segundos mezclándola con agua o leche caliente, que se transforma mágicamente en una crema sedosa y deliciosa. Cada ración de 50 g aporta 39 g de carbohidratos complejos de absorción rápida, solo 0,8 g de grasa, 3,2 g de proteína, y prácticamente cero azúcares añadidos (0,1g). Son 179 calorías limpias, densas, eficientes. No es un suplemento mágico. Es simplemente arroz procesado de la manera más inteligente posible para maximizar digestibilidad, velocidad de preparación, y versatilidad culinaria.

Y viene en siete sabores espectaculares: doble chocolate (para los adictos al cacao), banoffee (plátano con dulce de leche, pura indulgencia), fresa-yogurt (fresco y cremoso), chocolate blanco (dulce y suave), crema de cacahuete (proteico y saciante), coco-chocolate (tropical exótico), y natural (el lienzo en blanco perfecto para tus propias creaciones). Cada sabor está endulzado con sucralosa, acesulfamo-K y glucósidos de stevia, sin azúcares añadidos, sin gluten (perfecto para celíacos), sin lactosa, y completamente vegano. La democracia nutricional llevada al extremo.

El respaldo de más de 30 años de excelencia Amix: porque Mr. Popper's no hace las cosas a medias.

Cuando ves el logo de Mr. Popper's, estás viendo más que una marca simpática con nombre pegadizo. Estás viendo la línea de alimentación saludable y funcional de Amix Nutrition, una empresa que lleva más de tres décadas liderando la nutrición deportiva europea con una filosofía inquebrantable: ingredientes premium, procesos de fabricación certificados bajo normas GMP (good manufacturing practices), transparencia formulativa total, innovación constante, y obsesión por crear productos que realmente funcionen en el mundo real, no solo en el papel del departamento de marketing.

Mr. Popper's nació de una observación simple pero profunda: los deportistas necesitan comer mucho, entrenar duro, recuperarse rápido, y no tienen tiempo para convertirse en chefs profesionales ni estómagos de titanio para digerir kilos de comida densa. Necesitan soluciones prácticas, deliciosas, nutritivas, que se preparen en minutos y se digieran sin drama. La cream of rice encarna perfectamente esta filosofía. No necesitas cocinar arroz durante 20 minutos vigilando que no se pegue. No necesitas planificar con dos horas de antelación tu comida pre-entreno. No necesitas cargar con tuppers gigantes. Simplemente abres el bote, mides tu porción, añades líquido caliente, remueves 30 segundos, y tienes tu combustible listo.

La elección del arroz blanco extrusionado (en lugar de arroz integral o harina de arroz convencional) no es casual ni un atajo de producción barato. Es una decisión científica deliberada basada en las necesidades específicas del deportista. La extrusión es un proceso térmico-mecánico que pregelatiniza el almidón del arroz, rompiendo su estructura cristalina y convirtiéndolo en formas más accesibles para las enzimas digestivas humanas. El resultado es un carbohidrato que se absorbe rápidamente sin fermentación intestinal excesiva, sin hinchazón, sin gases, sin pesadez estomacal. Energía limpia, rápida, eficiente.

Qué es la crema de arroz y por qué el proceso de extrusión lo cambia todo.

La crema de arroz no es simplemente "harina de arroz molida muy fina". Esa descripción simplista ignora el proceso tecnológico que transforma un cereal común en una herramienta nutricional de alto rendimiento. Vamos a desgranar exactamente qué es y por qué funciona tan bien.

El arroz blanco es arroz integral (arroz con su cáscara, salvado y germen intactos) al que se le ha eliminado el salvado exterior y el germen, dejando solo el endospermo amiláceo. Este proceso de refinamiento, aunque elimina parte de la fibra y algunos micronutrientes (vitaminas del grupo B, magnesio, fósforo), tiene ventajas claras para contextos deportivos: reduce drásticamente el contenido de antinutrientes (fitatos, oxalatos) que interfieren con la absorción de minerales, elimina fibra insoluble que ralentiza digestión y puede causar molestias gastrointestinales durante ejercicio intenso, y concentra la densidad calórica facilitando la ingesta de calorías suficientes sin volumen excesivo.

Una vez obtenido el arroz blanco, el siguiente paso es la extrusión. Este proceso industrial somete el arroz a altas temperaturas (140-180°C) y presión elevada durante tiempos cortos (segundos), forzándolo a través de moldes específicos. Durante la extrusión ocurren múltiples transformaciones simultáneas: el almidón se gelatiniza (sus gránulos cristalinos se hinchan, absorben agua y se vuelven amorfos), las proteínas se desnaturalizan parcialmente (mejorando su digestibilidad), la estructura física del grano se expande y se vuelve porosa (facilitando la reidratación rápida), y se eliminan microorganismos y enzimas indeseables (asegurando estabilidad microbiológica y vida útil prolongada).

El almidón gelatinizado es la clave de todo. En su forma nativa cristalina (arroz crudo), el almidón es resistente al ataque enzimático. Necesita cocción prolongada para gelatinizarse y volverse digerible. Pero el almidón ya gelatinizado por extrusión se rehidrata instantáneamente con agua caliente y está inmediatamente disponible para la digestión enzimática. Por eso la cream of rice se prepara en 30 segundos, mientras que cocinar arroz tradicional requiere 15-20 minutos. Por eso la cream of rice se digiere rápidamente sin fermentación intestinal prolongada, mientras que el arroz integral puede causar hinchazón y gases.

Después de la extrusión, el arroz expandido se muele hasta obtener un polvo fino y homogéneo. Esta molienda fina maximiza la superficie de contacto con enzimas digestivas, acelerando aún más la digestión y absorción. El resultado final es una harina de arroz instantánea que al mezclarse con líquido caliente forma una papilla cremosa, suave, sin grumos, lista para comer o incorporar a recetas.

Por qué los carbohidratos importan: la ciencia del glucógeno y el rendimiento deportivo.

Antes de entrar en las aplicaciones específicas de la cream of rice, necesitamos entender por qué los carbohidratos son críticos para cualquier persona que entrena seriamente. Existen modas dietéticas que demonización los carbohidratos como si fueran veneno metabólico, pero la realidad fisiológica y la evidencia científica son tozudamente claras: si tu objetivo incluye rendimiento deportivo de alta intensidad, ganancia de masa muscular, o entrenamiento de volumen elevado, necesitas carbohidratos en cantidades generosas. Punto.

El glucógeno es la forma de almacenamiento de glucosa en el cuerpo humano, concentrado principalmente en músculo esquelético (aproximadamente 400-500g en adultos entrenados) e hígado (aproximadamente 100g). El glucógeno muscular es el combustible primario para ejercicio de intensidad moderada-alta. Durante esfuerzos intensos como levantamiento de pesas, sprints, intervalos, deportes de equipo, o cualquier actividad que eleve tu frecuencia cardíaca significativamente, tus músculos queman glucógeno a velocidades extraordinarias, mucho más rápido de lo que la oxidación de grasas puede compensar.

Cuando los depósitos de glucógeno muscular se agotan (típicamente después de 60-90 minutos de ejercicio intenso, o tras 15-20 series de entrenamiento de fuerza de alto volumen), aparece la fatiga central y periférica. Tus músculos literalmente no pueden contraerse con la misma fuerza ni velocidad porque les falta el sustrato energético para regenerar ATP a las velocidades demandadas. Tu cerebro, que también depende de glucosa, envía señales de "baja energía disponible, reduce output", manifestándose como pérdida de concentración, motivación reducida, y sensación de agotamiento profundo.

Para maximizar rendimiento, necesitas empezar cada sesión de entrenamiento con depósitos de glucógeno repletos. Para esto, necesitas ingerir suficientes carbohidratos en las 24 horas previas. Las recomendaciones varían según volumen e intensidad de entrenamiento, pero oscilan entre 3-7 g de carbohidratos por kilogramo de peso corporal al día para deportistas recreativos, hasta 7-12 g/kg/día para atletas de resistencia de élite o deportistas en fases de altísimo volumen. Un hombre de 80kg que entrena intensamente 5-6 días por semana podría necesitar 400-560g de carbohidratos diarios. Son más de 1.600 calorías solo de carbohidratos. Conseguir esas cantidades comiendo solo batatas, arroz integral y avena puede ser un desafío logístico y gastrointestinal considerable.

Además de rellenar depósitos antes del ejercicio, los carbohidratos juegan un papel crítico en la recuperación post-ejercicio. Inmediatamente después de entrenar, tus músculos están en estado de máxima sensibilidad a la insulina y expresan altos niveles de transportadores de glucosa GLUT4 en sus membranas. Esta ventana metabólica (que dura aproximadamente 2-4 horas post-ejercicio) es el momento óptimo para consumir carbohidratos de absorción rápida que maximicen la resíntesis de glucógeno. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) reconoce oficialmente que los carbohidratos contribuyen a la recuperación de la función muscular normal después de ejercicio físico muy intenso y/o de larga duración que causa fatiga muscular y agota las reservas de glucógeno en el músculo esquelético. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de carbohidratos de todas las fuentes que suponga 4g por kg de peso corporal, en dosis a lo largo de las primeras 4 horas y no más tarde de 6 horas, tras ejercicio físico muy intenso y/o de larga duración.

Las ventajas únicas de la cream of rice frente a otras fuentes de carbohidratos.

Ahora que entendemos por qué necesitamos carbohidratos, la siguiente pregunta es: ¿por qué elegir Cream of Rice específicamente cuando existen docenas de fuentes alternativas (avena, batatas, pasta, pan, frutas, maltodextrina)? Cada fuente tiene sus pros y contras según contexto, pero la cream of rice ocupa un nicho único particularmente valioso para deportistas.

Digestibilidad superior y tolerancia gastrointestinal excelente: este es probablemente el beneficio más apreciado por atletas. El arroz blanco, especialmente en forma extrusionada pregelatinizada, es uno de los alimentos más fáciles de digerir que existe. No contiene gluten (problemático para celíacos y personas con sensibilidad al gluten no celíaca), no contiene lactosa (problemática para intolerantes), tiene contenido mínimo de fibra insoluble (que ralentiza digestión y puede causar hinchazón), y carece de FODMAPs (carbohidratos fermentables que causan gases, distensión y malestar en personas con intestino sensible). La avena, aunque nutricionalmente densa y saludable, contiene fibra soluble (beta-glucanos) y antinutrientes que ralentizan digestión. Las batatas contienen fibra y volumen considerable. El pan contiene gluten. La cream of rice se digiere rápida y limpiamente sin residuo fermentativo molesto.

Para deportistas que entrenan temprano por la mañana, esto es crítico. Despertar a las 6am, comer una comida voluminosa rica en fibra, y entrenar a las 7am es una receta para náuseas, pesadez, y rendimiento subóptimo. Pero una ración de cream of rice 45-60 minutos pre-entreno se digiere sin drama, proporcionando energía sin lastre gastrointestinal.

Densidad calórica elevada sin volumen excesivo: los carbohidratos con fibra (cereales integrales, tubérculos, legumbres) son densos nutricionalmente pero también voluminosos. Una ración de 50g de cream of rice proporciona 179 calorías en un volumen pequeño que se prepara con 220-250ml de líquido. La densidad calórica facilita enormemente alcanzar ingestas calóricas elevadas sin forzar el estómago. Esto es particularmente valioso para personas con apetito limitado (ectomorfos, hard gainers), deportistas en fases de volumen que necesitan excedentes calóricos significativos, o simplemente días donde necesitas muchas calorías pero no tienes hambre ni tiempo para comer montañas de comida.

Preparación instantánea y portabilidad: vivimos en un mundo acelerado donde el tiempo es el recurso más escaso. La cream of rice se prepara en literalmente 30 segundos: calentar líquido, añadir polvo, remover, listo. No necesitas cocinar, no necesitas planificar con antelación, no necesitas limpiar ollas pegajosas. Puedes llevar el polvo en un recipiente hermético contigo al trabajo, gym, viajes, donde sea, y prepararlo instantáneamente con acceso a agua caliente (hay agua caliente en prácticamente cualquier cafetería, oficina, aeropuerto). Esta practicidad elimina la excusa más común para no comer adecuadamente: "no tengo tiempo".

Versatilidad culinaria extrema: Cream of Rice no está limitada a papillas. Es un ingrediente base que puede incorporarse a cientos de recetas dulces y saladas. Se puede usar como base de tortitas proteicas (mezclar con huevos, proteína en polvo, hornear), muffins, bizcochos, galletas, brownies fitness. Se puede usar como espesante de batidos proteicos (añadir 30-50g de cream of rice a tu batido post-entreno lo convierte en una comida completa densa). Se puede cocinar más tiempo con más líquido para hacer porridges ultra-cremosos estilo arroz con leche. Se puede incluso usar en recetas saladas como base de risottos rápidos o guarniciones cremosas. La imaginación es el límite.

Perfil glucémico apropiado para contextos deportivos: el arroz blanco tiene un índice glucémico moderado-alto (aproximadamente 70-90 dependiendo de la variedad y procesamiento). En contextos sedentarios o dietas de pérdida de grasa, esto podría ser subóptimo. Pero en contextos deportivos, especialmente en ventanas pre-entreno e inmediatamente post-entreno, un índice glucémico elevado es deseable. Provoca una respuesta insulínica robusta que facilita la captación de glucosa muscular, la síntesis de glucógeno, y la activación de vías anabólicas. La avena, con su índice glucémico más bajo debido a fibra soluble, es excelente para desayunos saciantes en fases de definición, pero menos óptima para recarga de glucógeno post-entreno donde queremos absorción rápida.

Precio accesible y rendimiento excepcional: 1 kilogramo de cream of rice por 13,90 euros proporciona 20 raciones de 50g. Son 0,70 euros por ración que aporta 39g de carbohidratos. Comparado con otros suplementos de carbohidratos (maltodextrina, amilopectina, ciclodextrina altamente ramificada) que cuestan 3-5 veces más por gramo de carbohidrato, la cream of rice ofrece relación calidad-precio imbatible sin sacrificar eficacia.

Sin azúcares añadidos ni ingredientes artificiales: la composición es minimalista en el mejor sentido. Harina de arroz extrusionada, cacao en polvo (en sabores chocolateados), aromas naturales, edulcorantes no calóricos (sucralosa, acesulfamo-K, glucósidos de stevia), y sal. No hay azúcares añadidos, no hay jarabe de maíz de alta fructosa, no hay colorantes artificiales, no hay conservantes químicos. Solo 0,1g de azúcares naturales residuales del arroz mismo. Para personas que cuidan su ingesta de azúcares pero necesitan carbohidratos densos, esto es oro nutricional.

Aplicaciones prácticas: cuándo y cómo usar Cream of Rice para maximizar resultados.

La teoría nutricional está bien, pero lo que realmente importa es la aplicación práctica. Aquí van las situaciones específicas donde Cream of Rice brilla con luz propia.

Comida pre-entreno 45-90 minutos antes del ejercicio: el objetivo pre-entreno es entrar al gimnasio con glucógeno muscular repleto, glucemia estable-ligeramente elevada, sin lastre gastrointestinal. Una ración de 50-75g de cream of rice mezclada con 250-300ml de agua o bebida vegetal, consumida 45-90 minutos antes de entrenar, proporciona 40-60g de carbohidratos de digestión rápida que estarán disponibles exactamente cuando empieces las primeras series. Puedes añadir una cucharada de proteína whey (15-20g) para tener aminoácidos circulantes durante el entreno, y/o una cucharada de crema de cacahuete (10g de grasas saludables que ralentizan ligeramente la digestión extendiendo la liberación de energía).

Post-entreno inmediato (ventana anabólica 0-60 minutos): acabas de machacarte en el gimnasio. Tus músculos han vaciado glucógeno, han roto fibras musculares, están en estado catabólico pidiendo a gritos nutrientes. Necesitas carbohidratos de absorción rápida + proteína de alta calidad lo antes posible. La combinación clásica es 30-40g de proteína whey + 60-100g de carbohidratos simples. Aquí la cream of rice es perfecta. Prepara 75-100g de cream of rice (60-80g carbohidratos) con agua o leche desnatada, añade 1-2 cacitos de proteína whey, mezcla bien, y tienes un batido post-entreno denso, delicioso, completo. Alternativamente, prepara la cream of rice como papilla y acompáñala con tu batido de proteína separado. Ambos funcionan.

Desayuno para ganancia de masa muscular: si tu objetivo es crecer, necesitas excedente calórico sostenido. Los desayunos abundantes son estratégicos porque tienes todo el día por delante para quemar esas calorías productivamente en entrenamiento y actividad metabólica basal. Un desayuno típico de volumen podría ser: 75-100g de cream of rice preparada con leche entera o bebida vegetal de avena (para añadir calorías líquidas), mezclada con 1 cucharada de mantequilla de cacahuete o almendra (grasas saludables + calorías), 1 plátano maduro troceado (carbohidratos adicionales + potasio), un puñado de nueces o almendras (más grasas + micronutrientes), y miel al gusto (carbohidratos simples + antioxidantes). Resultado: 600-800 calorías balanceadas en un desayuno que se prepara en 5 minutos y se digiere fácilmente.

Merienda pre-entreno vespertino: muchas personas entrenan por la tarde-noche después del trabajo (17-20h). Si comiste a las 14h, para las 18h han pasado 4 horas y probablemente tu glucógeno hepático esté cayendo. Una merienda estratégica 60-90 minutos antes del entreno mantiene tu energía elevada. Aquí 50g de cream of rice + 1 pieza de fruta + un puñado pequeño de frutos secos es perfecto. Carbohidratos suficientes sin exceso, digestión rápida, sin pesadez.

Recargas de glucógeno en días de doble sesión: atletas avanzados que entrenan dos veces al día (fuerza por la mañana, cardio/técnica por la tarde) necesitan recarga de glucógeno entre sesiones. La evidencia muestra que consumir 1-1,2g de carbohidratos por kilogramo de peso corporal cada hora durante 3-4 horas post-ejercicio maximiza resíntesis de glucógeno. Para un atleta de 75kg, eso significa 75-90g de carbohidratos cada hora. Conseguir esas cantidades con comida sólida es logísticamente complicado y gastrointestinalmente pesado. Pero tomar 75g de cream of rice como papilla o batido cada hora es factible, ligero, eficiente.

Uso culinario en recetas fitness: más allá de papillas y batidos, la cream of rice es un ingrediente versátil para repostería fitness. Tortitas proteicas: mezclar 50g cream of rice + 2 huevos enteros + 1 cacito proteína whey + 1 cucharadita levadura + canela. Hornear en sartén antiadherente. Resultado: tortitas esponjosas, proteicas, bajas en grasa, perfectas para desayunos de domingo. Muffins proteicos: mezclar 100g cream of rice + 50g proteína whey + 3 huevos + 100g yogur griego + 1 cucharada cacao puro + edulcorante + levadura. Hornear en moldes de muffins 15 minutos a 180°C. Snack proteico portátil listo. Brownie fitness: similares proporciones pero más denso, menos levadura, más cacao. Las posibilidades son infinitas.

Intra-entreno para sesiones ultra-largas (>90 minutos): si entrenas más de 90 minutos continuos (deportes de resistencia, sesiones de volumen extremo), consumir carbohidratos durante el entreno mantiene glucemia estable y retrasa fatiga. Aquí podrías preparar un "batido intra-entreno" con 25-50g de cream of rice + agua + una pizca de sal (electrolitos) en un shaker, e ir bebiendo sorbos cada 15-20 minutos. Aporta carbohidratos graduales sin sobrecargar digestión.

Los siete sabores: encuentra tu match perfecto.

La versatilidad de sabores de Mr. Popper's Cream of Rice asegura que nunca te aburras y siempre encuentres una opción que encaje con tu antojo del momento.

Doble chocolate: para los chocoadictos sin remedio. Intenso sabor a cacao puro sin ser empalagoso. Perfecto solo como papilla chocolateada, o como base de batidos proteicos post-entreno con sabor brownie. Combina espectacularmente con plátano, mantequilla de cacahuete, y un toque de canela.

Banoffee: la combinación británica clásica de plátano (banana) y toffee (dulce de leche). Dulce, cremoso, indulgente pero sin azúcares añadidos. Ideal para desayunos que se sientan como postre. Combina genial con rodajas de plátano fresco encima y nueces troceadas.

Fresa-yogurt: fresco, ligeramente ácido, cremoso. Recuerda a yogures de fresa de la infancia pero sin azúcar. Perfecto para meriendas o post-entrenos cuando apetece algo refrescante en lugar de chocolate pesado. Combina excelente con fresas frescas, arándanos, y un toque de miel.

Chocolate blanco: dulce, suave, cremoso. Menos intenso que el doble chocolate, más infantil y reconfortante. Ideal para personas que no son fans del cacao amargo pero quieren algo más interesante que vainilla. Combina bien con frambuesas, coco rallado, y almendras laminadas.

Crema de cacahuete: para lovers del sabor peanut butter. Ligeramente salado, proteico en sabor (aunque el contenido proteico real sigue siendo bajo, es solo arroz). Combina brutalmente bien con chocolate, plátano, y mermelada sin azúcar para un sabor tipo PB&J.

Coco-chocolate: tropical exótico con toque chocolateado. Ideal para variar cuando los sabores clásicos empiezan a aburrir. Combina perfecto con piña troceada, mango, y chips de coco tostado encima.

Natural: el lienzo en blanco perfecto. Sin saborizantes añadidos, solo arroz puro. Ideal para personas que prefieren sabores naturales, para recetas saladas (risottos, guarniciones cremosas), o para mezclar con tus propios saborizantes (cacao puro, proteína saborizante, extractos naturales, especias). También es la opción más económica por gramo si compras en volumen.

Para quién está especialmente indicado Cream of Rice.

Deportistas de fuerza (culturismo, powerlifting, halterofilia): necesitan carbohidratos abundantes para entrenamientos de volumen elevado, recuperación entre series, y ganancia de masa muscular. La cream of rice permite alcanzar ingestas de 400-600g de carbohidratos diarios sin vivir masticando constantemente o sufriendo digestiones pesadas.

Atletas de resistencia (corredores, ciclistas, triatletas): entrenamientos largos vacían glucógeno agresivamente. Recargas post-entreno rápidas y eficientes son críticas. La cream of rice en batidos post-entreno o desayunos pre-competición asegura combustible sin riesgo gastrointestinal.

Deportistas matutinos que entrenan con el estómago vacío o semi-vacío: despertar, desayunar pesado, entrenar 30 minutos después es receta para náuseas. Pero entrenar completamente en ayunas compromete rendimiento. La solución: cream of rice 45-60 minutos pre-entreno. Digestión ultrarrápida, energía disponible, cero molestias.

Personas con alergias/intolerancias alimentarias múltiples: sin gluten, sin lactosa, sin frutos secos, sin soja. La cream of rice es uno de los carbohidratos más hipoalergénicos disponibles. Si tienes intestino sensible, síndrome de intestino irritable, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, o simplemente digestión delicada, la cream of rice será tu mejor amiga.

Hard gainers y ectomorfos con dificultad para ganar peso: personas con metabolismos rápidos y apetitos limitados luchan para comer suficientes calorías con comida voluminosa. La densidad calórica de la cream of rice (179 kcal en 50g que se mezclan con 250ml de líquido) facilita enormemente alcanzar excedentes calóricos sin forzar el estómago.

Personas en fases de volumen/ganancia de masa muscular: durante fases de superávit calórico intencional para maximizar ganancia muscular, necesitas muchas calorías pero no todas tienen que venir de comida basura. La cream of rice permite añadir 400-600 calorías limpias de carbohidratos complejos sin recurrir a pizza, helados o bollería industrial.

Estudiantes, profesionales ocupados, padres/madres sin tiempo: el mayor enemigo de la nutrición deportiva no es la falta de información, es la falta de tiempo. La cream of rice elimina esta barrera. Desayuno completo en 2 minutos. Merienda pre-entreno en 1 minuto. Post-entreno denso en 3 minutos. Para personas con vidas complicadas, esto es oro puro.

Deportistas veganos que necesitan carbohidratos densos sin productos animales: la cream of rice es 100% vegetal. Preparada con bebidas vegetales (avena, soja, almendra) y toppings veganos (mantequilla de cacahuete, frutas, semillas), proporciona carbohidratos abundantes sin comprometer principios éticos.

Personas celíacas o sensibles al gluten: la etiqueta especifica que puede contener trazas de gluten por fabricación en instalaciones compartidas, pero el producto en sí no contiene gluten como ingrediente. Para celíacos no extremadamente sensibles o personas con sensibilidad al gluten no celíaca, debería ser perfectamente tolerable. Siempre consultar con tu médico si tienes dudas.

Garantía de calidad. Patentes registradas.

AMIX™ Nutrition es una marca que se rige por un estándar de calidad, sus productos están formulados por las mejores y reconocidas patentes a nivel mundial, por lo que te garantizas la máxima fiabilidad en la elección de tu nutrición.

Salud física y mental. Belleza y bienestar.

La variada gama AMIX™ Nutrition, además, consta de productos dietéticos aptos para todo tipo de personas, sean o no deportistas, y para un rango de edad muy diverso. Los productos dietéticos engloban desde nutrientes específicos hasta extractos herbales naturales y cosmética natural para favorecer la salud física y mental, la belleza y el bienestar de toda la población.

Un estilo de vida. #YouDecideAMIX

Estamos convencidos de que nuestra gama AMIX™ Nutrition colmará las necesidades de todas y cada una de las personas que buscan un estilo de vida saludable, conseguir todos los objetivos que se propongan y rendir al máximo en el deporte.

Disfruta de este excelente crema de arroz de rápida preparación en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"

Información nutricional:

Por dosis de 50 g (1 ¾ cacitos) - Por 100 g: 

Valor energético: 761 kJ / 179 kcal - 1523 kJ / 359 kcal

Grasas: 0,8 g - 1,7 g

    de las cuales saturadas: 0,2 g - 0,4 g 

Hidratos de carbono: 39 g - 78 g

    de los cuales azúcares: 0,1 g - 0,2 g

Fibra: 1,7 g - 3,3 g

Proteína (base seca): 3,2 g - 6,3 g

Sal: 0,04 g - 0,08 g

Ingredientes:

Harina de arroz instantánea extrusionada, cacao en polvo, aromas, edulcorantes: sucralosa, acesulfamo-K, glucósidos de esteviol; sal.

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos, mezclar 50 g (1 ¾ cacitos) con 220-250 ml de agua caliente o leche caliente. Mezclar bien con una cuchara hasta conseguir una consistencia cremosa. Se puede aderezar con un poquito de miel, fruta, frutos secos, cacahuetes, chocolate, coco, etc. Las cantidades de la mezcla pueden variarse dependiendo de su gusto.

Preparación estándar tipo papilla/porridge: mezclar 50g de cream of rice (aproximadamente 1 ¾ cacitos incluidos) con 220-250ml de agua caliente o leche caliente (animal o vegetal). Remover enérgicamente con cuchara durante 20-30 segundos hasta conseguir consistencia cremosa homogénea sin grumos. Dejar reposar 30 segundos para que espese ligeramente. Listo para comer. Puedes ajustar la cantidad de líquido según prefieras consistencia más espesa (menos líquido) o más ligera (más líquido).

Preparación tipo batido/smoothie: añadir 30-50g de cream of rice directamente a tu batido de proteína habitual en la batidora. Mezclar con proteína whey, leche/bebida vegetal, hielo, y cualquier añadido que uses normalmente (plátano, mantequilla de frutos secos, avena adicional). Batir 20-30 segundos. Resultado: batido más denso, cremoso, saciante, con carbohidratos añadidos. Perfecto para post-entrenos completos o comidas líquidas rápidas.

Toppings y combinaciones recomendadas: una vez preparada la crema base, el universo de posibilidades se abre: frutas frescas (plátano, fresas, arándanos, frambuesas, mango, piña), frutas deshidratadas (dátiles, orejones, pasas, arándanos secos), frutos secos y semillas (nueces, almendras, anacardos, semillas de chía, semillas de calabaza, coco rallado), mantequillas de frutos secos (cacahuete, almendra, anacardo), endulzantes naturales (miel, sirope de arce, sirope de agave, dátiles triturados), especias (canela, vainilla, cardamomo, jengibre, cacao puro), y extras proteicos (yogur griego, queso fresco batido, proteína whey extra). La combinación clásica ganadora: crema de arroz sabor chocolate + plátano en rodajas + mantequilla de cacahuete + nueces troceadas + un chorrito de miel. Desayuno de campeones.

Uso en repostería fitness: sustituir parcial o totalmente harina de trigo en recetas por cream of rice. La regla general es reemplazar 1:1 en peso. Por ejemplo, si una receta de tortitas pide 100g de harina de trigo, usar 100g de cream of rice. La textura será ligeramente diferente (menos esponjosa, más densa) pero perfectamente comestible y con perfil nutricional superior (sin gluten, menos alérgenos, más digerible). Funciona especialmente bien en: tortitas, muffins, bizcochos, brownies, galletas, y pancakes.

Variación salada (risotto/guarnición cremosa): aunque menos común, es totalmente factible. Preparar la cream of rice sabor natural con caldo de pollo o verduras caliente en lugar de agua. Añadir sal, pimienta, ajo en polvo, queso parmesano rallado, y cualquier verdura salteada que te guste (champiñones, espinacas, calabacín). Resultado: guarnición cremosa tipo risotto lista en 2 minutos que acompaña perfectamente proteínas (pollo, pescado, tofu).

Presentación:

Envase de 1000 gramos. 

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.